29 подписчиков
🔠🔠🔠🔠 🔠 🔠🔠🔠🔠🔠🔠🔠
Всем привет, я Василина и у меня депрессия 🌚
Ха ха, да я знаю, что не скажешь, в этом то и её коварство 😈 Внешне человек может выглядеть вполне себе обыденно, а что творится внутри остаётся скрытым для окружения.
Нет радости и вкуса жизни, нет целей, ни что на разжигает огонь внутри, мир тлен...
Ну ок справедливости ради скажу, что депрессия у меня лайтовая, и радует, что запущенной стадии нет, но вместе с тем, отрицать её наличие я всеже не могу.
Как не крути она является одной из 5 стадий принятия. Бежать с подводной лодки не куда, остатется проживать, принимать, быть бережной к себе и шаг за шагом вытягивать себя любимую из всей Ж, в которой я сейчас нахожусь.
Что собственно я и делаю) И могу сказать, что очень рада как это у меня получается, благодарю себя за себя, за мудрость за силу, за веру, за годы духовных поисков, которые не прошли даром 🙏😁
Все, что способствует физической и социальной активности людей, страдающих депрессией - это хорошо.
Вполне отдавая в этом отчёт я отвела себя на скалолазанье. Впервые в жизни побывал на такой шутке, не считая детских лазелок в Радуга парке со страховкой 😆
Когда ответственность только на тебе, то мозг работает иначе, уж поверьте.
И вообще покая занимаешься скалолазанием, важно только настоящее. Невозможно думать о весе своего тела, утратах или о своей работе, или о чем-то еще. Спорт помогает почувствовать себя сильной, сначала на опрелеленном препятствия, а потом и в целом с своей жизни ✊️
Скололазонье это про нахождение в настоящем моменте, а еще оно всегда объективно - вы либо достигаете максимума, либо нет 😉
Этот вид спорта полон метафор. Человеку с депрессией нужно снова найти опору в жизни. А для этого придется необходимо отпустить все, чтобы двигаться дальше.
Таки дела.
Ну ладно, хорош про мою депрессию выберусь как нибудь. Ан нет, ни как нибудь, а наилучшим для меня способом🙏
Про скалодазку ещё хочу сказать, что полезен детям.
Тренера рекомендую от души, кому актуально спрашивайте 😘
Ну а мне ❤️ лайк за откровенность, пожалуйста.
1 минута
2 ноября 2023