15 подписчиков
ДИЕТИЧЕСКОЕ ПЕЧЕНЬЕ
Привет, друзья!❤️🥰
Сегодняшний рецепт я хочу посвятить тем, кого от случая к случаю (хорошо, если не каждый день🤭) накрывает желание слопать ВСЁ #сладкое, что есть в доме.🤤 А если сладкого нет… то все равно…любыми средствами НАЙТИ его и СЛОПАТЬ! 😎😂 Если вы из тех счастливчиков, которые не знают этих «мучений», то можете подождать мой следующий рецепт или попробовать приготовить по этому - смотрите сами😁
Я, к своему великому сожалению, не могу похвастаться большой выдержкой в отношении сладкого, поэтому периодически перевоплощаюсь в «ночную жрицу» 🙈и сжираю все, что в тот момент попадется мне под руку. 🤭😂 Вот и вчера меня в очередной раз так «накрыло».😂 И хотя сладкого у меня дома всегда достаточно, не могу же я поглощать его в тех немыслимых количествах, которые приходят в мою многострадальную головушку… причем, как правило, в самое неподходящее для этого время.😆 Поэтому вчера … поймав себя на открытии дверцы холодильника и тянущейся к шоколадной пасте руке …🫳🫷 я решила срочно что-то придумать… И тут я вспомнила один #рецепт, который мне как-то попался на просторах все того же ЗапретГрамма.
И знаете, вот здесь та история о том, что «если у вас есть дома … и …, не выбрасывайте их» отыгралась на 100 %. 😁И в данном случае речь шла о бананах и семенах белого кунжута. Да-да, именно из них я и приготовила печенье, которое спасло мою талию от возможной миграции, а силу воли от ещё одного поражения.💪🫵
И мне понадобилось… 🥁🥁🥁…
🍌Бананы- 2 шт
🍌Семена кунжута - 200 гр
Как я это сделала- покажу в видео🎥. А вы смотрите, повторяйте и не кушайте сладкое (кроме этого #печенья) на ночь.☝️🥹 Кстати, это печенье- просто витаминная бомба💣 для вашего организма. В6, Е, А, фолиевая кислота, тиамин, ниацин, пиридоксин, пантотеновая кислота- самые важные витамины, содержащиеся в семенах кунжута. Кроме того, в них есть калий, омега-3 и омега-6 жирные кислоты, а также масса полезных минералов: селен, цинк, медь, магний, марганец, фосфор и железо.Так что это печенье - не просто вкусное, но еще и полезное. 💪
Готовьте с радостью и кушайте с удовольствием. 🥰❤️
#рецепт
#печенье
#сладкое
1 минута
2 ноября 2023