3 подписчика
вы определили свою беременность и вашей жизни начинается новый период
Для начала, не нервничайте и запишитесь к врачу. Будь то желанная беременность или незапланированная, поход к гинекологу необходим. Врач поставит вас на учет, даст рекомендации по анализам, которые нужно будет сдать в ближайшее время, назначит витамины и распишет план действий на все 9 месяцев.
вам сейчас как никогда нужна поддержка , расскажите о своих переживаниях своим близким , возьмите отдых от всех дел , подумайте как ваша жизнь изменится ,вам сейчас нужно меньше переживаний , ведь вы уже носите новую жизнь
Основные действия, которые нужно совершить в первые дни после того, как вы узнали о беременности:
Перейти на сбалансированное питание
Посетить врачей, а именно записаться в женскую консультацию и сдать анализы
оформить документы на получение материальной помощи
Отказаться от вредных привычек
Продумать бюджет
Заботиться о психологическом равновесии
СОВЕТУЕМ НАЧАТЬ ВЕСТИ ДНЕВНИК , ЧТОБЫ НАЛАДИТЬ КОНТАКТ С СОБОЙ И ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПЕРЕЖИВАНИЙ И НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ, МОЖЕТ ДАЖЕ СХОДИТЬ К ПСИХОЛОГУ И РАССКАЗАТЬ ВСЁ ЧТО ВАС БЕСПОКОИТ
Около минуты
2 ноября 2023