1825 подписчиков
🍒Польза клюквы для здоровья человека
👋Приветствую вас! Меня зовут Елена Кода. Я участница образовательного проекта «Академия 50+».
Кому–то приходилось осенью собирать клюкву самому. Другие в преддверии зимы делали запасы «живого» витамина C в магазине. В 100 граммах кисло–сладкой ягоды содержится четверть его суточного рациона. Это известное средство от повышенной температуры, упадка сил.
Спектр полезного действия замечательной ягоды гораздо шире. Её витамины, органические кислоты помогают при различных проблемах со здоровьем.
- Снижается возможность возникновения воспалительных процессов.
- Нормализуется давление.
- Укрепляется иммунитет.
- Организм получает защиту от анемии.
- Клюква обладает противоопухолевой активностью.
- Легче «держать» сахар при диабете 2–ого типа.
👍Клюква имеет лёгкий мочегонный эффект. Используется в лечении инфекций мочевыводящих путей. Из–за своих бактерицидных свойств она долго хранится. Хороша в витаминизированном морсе, протёртая с сахаром, мёдом.
✅Как средство профилактики авитаминоза клюква поддерживает молодость кожи и здоровье организма в целом.
❓В чём вам помогла клюква?
Около минуты
2 ноября 2023