Что такое "принятие" и почему оно важно ⬇️
• Когда Я принимаю себя таким, какой Я есть- я изменяюсь, потому что вижу себя целиком, а не только достоинства или недостатки.
• Принятие - это не смирение ( вижу, что есть, но ничего не буду делать), а адекватная оценка ситуации для дальнейшей работы с ней.
• Когда я что-то по настоящему принимаю, у меня появляется возможность выбора- оставить ситуацию такой, как есть, или начать менять ее.
• Когда Я принимаю ситуацию такой, какая она на самом деле есть - Я вижу все варианты и возможности повлиять на нее.
• Когда Я принимаю ситуацию такой, какая она есть, Я осознаю свои ограничения и препятствия на пути к цели и могу планировать свой путь с учётом этих моментов.
• Принятие помогает найти выход из сложных ситуаций более осознанно и быстро.
Около минуты
1 ноября 2023