15 подписчиков
Приехала к психологу. К новому.
В этом году также есть цель по занятиям с психологом. Считаю, что этот специалист должен быть в жизни на постоянной основе.
Почему попрощалась с прошлым психологом (хотя с ним была больше 3,5 лет или даже ещё больше 🤔)?
1. Она мне ‘досталась’ от бывшего мч и мы ходили к ней вместе
2. На последних сессиях поняла, что ее подход мне не откликается (а это ОЧЕНЬ важно)
Было тяжело уходить, сначала просто забросила походы к ней, а потом поняла, что не вернусь. Она знает очень много про меня, а сейчас чтобы с новым специалистом стать на 1 волне — нужно минимум 5-10 сеансов. Тяжело. Время. Всё отодвигала этот момент. Но нужно.
Взяла себя в руки. Выбрала несколько специалистов (просто по инстаграму, смотрела, кто откликается). Попросила помощницу ко всем записать. Схожу по 1 разу, выберу наиболее откликающегося специалиста и дальше буду регулярно ходить.
Около минуты
13 декабря 2023