379 подписчиков
⚡️ВАЖНЫЕ НЮАНСЫ УХОДА ЗА КОЖЕЙ⚡️
Ph - это одна из часто обсуждаемых тем у всех кто интересуется уходом за кожей. И вопросов про ph довольно много, как и разных мифов и заблуждений. Я же пропустила через себя несколько научных статей с исследованиями на английском языке и теперь постараюсь выдать вам обобщенную и удобоваримую информацию 😊
⠀
РН кожи обычно кислый, колеблется в пределах значений рН 4-6, в то время как внутренняя среда организма поддерживает почти нейтральный рН (7-9). Физиологическая роль кислотной поверхности кожи заключается в защитном механизме от вторжения различных микроорганизмов. Но есть ещё ряд функций, которые зависят от ph.
⠀
✔️Ферменты, которые участвуют в синтезе керамидов активны при ph 5-6 (у возрастной кожи, где хуже вырабатываются керамиды и ph повышается);
✔️Барьерная функция лучше всего «работает» именно при ph в районе 5,5;
✔️Бактерии активно размножаются в щелочной среде, поэтому жирная кожа и кожа с акне имеет повышенный уровень ph (исследования показали, что рост бактерий происходит при ph от 6 до 6,5 и останавливается при значении ph меньше 6).
⠀
В общем то, в целом, здоровой коже соответствует кислотный ph 5-5,5. Соответственно большая часть заболеваний усугубляется именно щелочной средой. Поэтому:
✔️Моющее средство выбираем с нейтральным ph (добавила в карусель таблички американских исследователей и моих замеров);
✔️Подкисляем роговой слой кожи с помощью AHA кислот. Было показано, что AHA, такие как молочная кислота, увеличивают производство керамида кератиноцитами человека на 300%. В одном исследовании двукратное ежедневное применение 4% L-молочнокислых препаратов (рН 3,7–4,0) привело к значительному улучшению барьерной функции и снижению чувствительности к SLS через 4 недели.
⠀
Ну что, понятно хоть написала? Заслужила ❤️
#полезное
1 минута
1 ноября 2023