600 подписчиков
Что знает Надюша?
▪︎А вы знали, что яблоки полезно есть сырыми из-за обильного содержания клетчатки?
▪︎ Яблоки снижают давление, а еще они "работают" как мочегонное средство. А яблочный компот — не только хорошее мочегонное, но и отличное потогонное средство.
▪︎ Ежедневное употребление яблок помогает избавиться от лишнего веса.
▪︎ Яблоки снижают риск развития диабета 2-го типа.
⛔ Плоды красных и желтых сортов содержат гораздо больше сахара и имеют высокий гликемический индекс (быстрое увеличение сахара в крови).
▪︎ Будьте здоровы!
Около минуты
1 ноября 2023