Абъюз
Зачем унижать и подавлять значимого близкого?
Человек унижает и критикует других в тревоге от реальности. Когда я росла придирки и критика были естественным способом взаимодействия, особенно между мамой, бабушкой и тётей, а потом и я подтянулась. Мужчины не играли с нами в эту болезненную заботу.
"Что так оделась?" (Либо слишком мрачно, либо слишком вызывающе.)
В быту: "Зачем так поставила? "
"Почему не убрала? "
"Что такая бледная? "
Так желание контролировать, иметь власть переросло в эмоциональную распущенность- в образ жизни, общения в целом.
Придираясь, мы не берем за это ответственность, и не осознаем последствия, пытаемся доказать свою исключительность. Вырастая в этой постоянной критике я испытывала постоянную боль понимая, что не хорошо, но не знала как по другому. Восприятие действительности критикана искажено неуверенностью и страхом. В своей внутренней уязвимости мы считаем, что можем наказывать остальных.
Переехав жить к родителям первого мужа увидела, что можно общаться по-другому. (Та семья не идеальна, везде свои заморочки, но придирок в мой адрес не было)
Затем потребовались усилия, что бы переучить мозг и тело от токсичных проявлений и обрести силу духа.
Если начать ценить себя вместо того, что бы придираться и признать равенство с теми кто вокруг, всё меняется. Можно увидеть свои теневую сторону и сделать отношения управляемыми. Не берут ответственность на себя те, кто не осознаёт своей силы. Через признание себя, того что есть тело и душа, день и ночь, свет и тень можно идти к целостности. В работе с клиентами мне важно разместить все части личности и чувства. Признать уязвимость, боль, страх дать им место, право быть заметными, осознанными. Только тогда есть шанс стать цельными.
В моменты, когда хочется рассыпаться в едких претензиях задайся вопросом:
Где твоя ответственность? Как ты проявляешь свои чувства так, что всё время не удовлетворена?
Приглашаю в личную терапию, что бы перестать ранить себя и близких в поисках любви и сил.
1 минута
1 ноября 2023