Если в 40 лет еще многие женщины говорят, что они выглядят на 10 лет моложе, то в 50 лет такого уже не скажешь. Тело в этом возрасте меняется у всех, независимо от пола, генетики, текущего состояния здоровья и хорошего самочувствия. Процесс старения не остановить, но в наших силах его замедлить, а для этого надо прежде всего знать о неизбежных изменениях, которые ждут наше тело, чтобы правильно на них среагировать. Во, что говорят по этому поводу врачи, тренеры и эксперты по здоровью: 1. Метаболизм замедлится еще больше – даже если вы регулярно занимаетесь фитнесом, замедления метаболизма все равно...