17 подписчиков
Как сделать вкусный, правильный завтрак за 5 минут?
Всё просто:
Нам нужен цельнозерновой хлеб или хлебцы
Творожный сыр
Огурчик
Малосольная рыбка (идеально будет семга, лосось, кижуч- они богаты полезными жирами
)
Ещё по желанию добавляем зелень (руккола, листья салата, петрушка)
Такой завтрак насытит вас и подготовит организм к новому дню.
У нас вы можете купить свежемороженую рыбку или сразу малосоленую (3% соли)
Около минуты
1 ноября 2023