6247 подписчиков
Как замедлить старение кожи ⏳
Берите на заметку простые приемы, которые могут помочь предотвратить появление ранних морщин:
- Нанесение крема с SPF. Его надо использовать не только летом или когда светит солнце.
- Применение сывороток. В них содержится достаточно много биологически активных ингредиентов, которые способны действовать на клеточном уровне.
- Использование средств с ретинолом. Помимо уменьшения воспаления, он способствует омоложению кожи и оказывает накопительный эффект.
- Тщательное очищение кожи. Сюда относится не только снятие макияжа, но и избавление от ороговевших клеток.
- Нормализация питания. Если в вашем рационе преобладает фастфуд, сладости или вы, наоборот, сидите на жестких диетах, то организму не хватает необходимых элементов. Антиоксиданты, которые содержатся в овощах, фруктах и правильные жиры необходимы для красоты и молодости кожи.
Около минуты
1 ноября 2023