26 подписчиков
Чувствуете усталость и сонливость? Возможно, вам не хватает кислорода.
Гипоксия (недостаток кислорода в клетках) – синдром жителей больших городов.
Это связано с высокой концентрацией в воздухе оксида углерода, который при вдыхании нарушает газообмен в организме.
Как результат – дефицит кислорода и ярко выраженные симптомы:
• общая слабость,
• быстрая утомляемость,
• частые головные боли,
• повышенная сонливость в дневное время,
• слабая концентрация внимания,
• ухудшение памяти и др.
Проводите больше времени на природе, чтобы обеспечить регулярное поступление кислорода.
Свежий воздух стимулирует кровообращение, улучшает работу мозга и умственную активность, активизирует иммунную систему и работу ЖКТ, нормализует давление.
Проведя всего несколько часов на природе, вы обязательно почувствуете прилив бодрости, заряд энергии, эмоциональное воодушевление.
Представьте, как изменится качество вашей жизни после переезда за город!
Буквально каждая клетка организма «вдохнёт полной грудью».
Около минуты
31 октября 2023