Найти тему

🧠«Неделя психологического здоровья в ОГУ» завершилась мастер-классом по нейрогимнастике


В ОГУ состоялась «Неделя психологического здоровья в ОГУ», посвященная Всемирному дню психического здоровья. В рамках акции более 300 студентов, преподавателей и работников вуза приняли участие в познавательных мероприятиях, ориентированных на здоровый образ жизни и развитие психологического благополучия.

Финальным событием стал мастер-класс по нейрогимнастике от доцента кафедры физического воспитания ОГУ Татьяны Глазиной.

💬«Для повышения личной продуктивности на протяжении дня необходимо всего 10–15 минут утренней зарядки. Если выполнение простых упражнений станет частью вашего списка полезных привычек, вы неизбежно ощутите положительную разницу в скорости мозговой деятельности», – рассказала Татьяна Глазина.

Около минуты