В тему диеты. Информация только для женщин. Сейчас на тренировке начали обсуждать, что одна из участниц съела 4 куска торта. Она начинает себя ругать. Короче самобичевание 😡. Я решила спросить какой день цикла. Девушки в овуляцию и пмс нами руководят гормоны. И если есть необходимость в получении определённых микроэлементов, витаминов и т.д. то нет смысла этому противостоять, природа - мать её, возьмёт свое. Поэтому разрешите себе это один - два дня в критические дни цикла.