2,09 млн подписчиков
Более 77 000 человек со всей страны прямо сейчас участвуют в соревнованиях по фоновой ходьбе. Это почти 3 000 команд! Среди них может быть ваш коллега, сосед или незнакомец из очереди в супермаркете. А вы живете и даже не знаете, что кругом спортсмены!
Фоновая ходьба — это новый спорт, который у нас развивает проект «Человек идущий». Никаких секций, экипировки и строгих регламентов. Нужно просто скачать приложение на смартфон и гулять!
Вот парочка очевидных преимуществ фоновой ходьбы для здоровья:
🔸 снижает риск инсульта;
🔸 доказано онкологами: ходьба уменьшает риск развития некоторых видов рака;
🔸 вырабатываются эндорфины — гормоны радости;
🔸 крепче сон, лучше память;
🔸 способствует долголетию;
🔸 активизирует кровообращение: мышцы, органы и суставы скажут «спасибо».
Подробнее об этом пишут на канале Человек идущий | ЗОЖ. Подписывайтесь и узнавайте больше каждый день!
Реклама. Благотворительный фонд Лиги здоровья нации LjN8K7gJT
Около минуты
31 октября 2023
327 читали