279 подписчиков
СОБЕРИТЕ СВОЙ АНТИСТРЕССОВЫЙ ЧЕМОДАНЧИК
🌱«Как родителям с удовольствием управлять своим энергетическим ресурсом и учить этому детей», - консультацию на эту тему провела педагог-психолог, арт-терапевт Никитина Ирина.
На занятии родители обсудили:
🔹энергию ресурсов и ее виды, которые может использовать человек (целых четыре!)
🔸притчу про морковь, кофе и яйца (и что их объединяет)
🔹притчу про бабочку
🔸баланс “давать-брать”
🔹копинг-стратегии поведения в трудных ситуациях, их задачи и виды
🔸результаты опроса по родительским копинг-стратегиям
🔹метафоры с животными по поведению в проблемной ситуации
🔸возможности арт-терапии для повышения своей энергии
🧳Каждый собрал свой “антистрессовый чемоданчик” и сделал упражнение “9”, в котором собрал свои ресурсы, понял их результаты и почувствовал эмоции, которые они дарят.
🎬Смотрите запись, и всегда будьте в ресурсе - и вы, и ваши дети
🔔Подписывайтесь, оставляйте отзывы о консультации в комментариях к этому посту 👇
Около минуты
31 октября 2023