3 подписчика
Я НИЧЕГО НЕ ЧУВСТВУЮ
Я часто слышу это от клиентов.
Это не значит,что у человека пропали чувства.
Это означает,что они подавлены и имеют место смешанные чувства,в которых человек не может разобраться самостоятельно.
ПОЧЕМУ ЖЕ ТРУДНО РАЗОБРАТЬСЯ ? ⬇️
1️⃣Когда мы испытываем смешанные чувства,-не понятно,что именно мы чувствуем.
Например,вы поссорились с супругом.Вы злитесь,расстроены, но за этими эмоциями может скрываться страх,например,что супруг от вас уйдет.
И вы,пытаясь справиться со злостью,не затрагиваете главную проблему вашего состояния-страх.
Из-за такого наслоения вам сложно сказать точно,что вы чувствуете.
2️⃣Вспомните запрет на проявление негативных чувств в детстве.
⛔️Нельзя кричать,это неприлично
⛔️Смех без причины-признак дурачины
⛔️Хватит смеяться-плакать будешь
⛔️Помолчи-сойдешь за умного/ую
⛔️Не плачь-ты уже большой/ая
и др.
Подавляя свои чувства в детстве,мы продолжаем это делать во взрослом возрасте и не знаем,как в них разобраться.
Помочь в этом-задача психолога.
#полезное
Около минуты
11 ноября 2023