47 подписчиков
11 ноября есть повод, чтобы посвятить время не только пробежке по магазинам, которые любезно анонсировали старт распродаж перед #чернойпятницей, но и на беговой дорожке. Ведь сегодня отмечается Международный День фитнеса. Праздник посвящен выносливости, совершенствованию тела и популяризации здорового образа жизни.
🤓Само слово «фитнес» происходит от английского прилагательного «fit», что означает – «находящийся в хорошей форме, здоровый». Однако фитнес – это не только занятия физическими упражнениями🤸♀️🧘🏋🏽♂️, но и соблюдение режима📝, здоровое питание🥦, качественный отдых🧖 и правильное восстановление сил после физических нагрузок💆. Все эти факторы обеспечивают хорошее самочувствие, улучшают иммунитет и настроение - чего мы вам и желаем!
💫Будьте «fit», #будьтевспорте
Около минуты
11 ноября 2023