74,2 тыс подписчиков
Всем привет! На этой неделе будет несколько статей про фильмы ужасов, поговорим о научной фантастике, а также я приготовил для вас парочку классных программ для Windows и Android. Планов вагон, но с возрастом я стал замечать, что в четверг я уже содрогаюсь от мысли, что совсем скоро наступит понедельник. Как это? Еще один рабочий день в пятницу, потом выходные, которые совсем не похожи на те выходные, которые были у меня в детстве. Ребенку нужно купить новую спортивную форму, бегом с утра сдавать анализы, которые не было времени отнести в будни, потом еще было бы неплохо доперевести материалы на русский, которые я собираюсь использовать в рубрике "фильмы ужасов, основанные на реальных событиях"... Ну и надо о себе любимом тоже подумать, поэтому я играю еще пару часов на приставке, хотя идет уже третий час, как я должен быть в кровати. В понедельник я выхожу на работу не отдохнувшим человеком, а тлеющим угольком. Самая частая сейчас проблема у офисных (и не только) работников - это профессиональное выгорание. С ним что-то нужно делать! Я уже пару раз так запарился, что потом полторы-две недели вообще не мог работать, а просто лежал на диване, пялясь в потолок. И я очень боюсь выгорания, так как потом мне трудно снова входить в график. Вот очень интересная статья на эту тему от моего друга Олега - он же канал "Психология(Философия) продуктивности". Надеюсь, данный материал вам поможет!
Психология(Философия) продуктивности
7 ноября 2023
Боремся с выгоранием с помощью признания
2 минуты чтения По различным подсчетам от 40 до 70% людей по всему миру испытывает выгорание на работе. ВОЗ признает выгорание как синдром (но не болезнь), связанный с хроническим стрессом. И именно под таким описанием он внесен в МКБ-11(международная классификация болезней), хотя, конечно, не каждый работодатель с пониманием отнесется к больничному по причине бернаута (СИНДРОМ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ – это психологическая реакция человека на долгосрочное эмоциональное переутомление, проявляющееся в потере интереса к жизни). К счастью, больничный — не единственный возможный выход из ситуации...
1 минута
10 ноября 2023
350 читали