3 подписчика
В общежитии можно устроить режим сна, но он так легко рушится обстоятельствами, вроде дискотек в 11 ночи.
В общем, я думаю о том, что нужно режим превратить во что-то другое.
Очень долгое время, где-то пару недель, я пытался уснуть в 10, но у меня ничего не получилось. И вроде бы делал всё как нужно, но всё равно не вышло. Таким образом, я потратил какую-то часть времени впустую. Вместе с тем, поздно лёг - поздно встал, тоже забирает часы, так как высыпаешься хуже. Но одно дело, когда ты поздно лёг и что-то делал, а другое, когда ты лёг рано, и ничего толком не успел сделать.
Я не могу заставить себя проснуться рано утром, если мне никуда не нужно просто так.
Без режима это почти невыполнимая задача.
Именно поэтому я вижу установку режима и его поддержание крайне трудной задачей.
Около минуты
10 ноября 2023