318,3 тыс подписчиков
Почему сыроедение опасно для маленьких детей?
По результатам опроса ВЦИОМ, запрет сыроедения и вегетарианства для малышей вызвал отклик среди россиян. В связи с этим, врач-диетолог Наталья Павлюк объяснила, чем современная тенденция вредит крошечному организму.
Эксперт подчеркнула важность сбалансированного питания. Оно должно включать как сырую и растительную пищу, так и другие компоненты, поскольку дефицит белка может привести к проблемам с ростом, иммунитетом и нарушению развития мышц.
Врач также отметила необходимость потребления Омега-3 из рыбы и кальция из молочных продуктов.
В результате неправильного питания организм малыша может пострадать. Существует вероятность фатального исхода.
Говоря о взрослых, диетолог напомнила, что употребление достаточного количества растительных продуктов имеет большое значение. Идеальное соотношение между различной пищей составляет примерно 50/50. Здоровому организму будет недостаточно только овощей и круп, нужны орехи, фрукты и другая еда.
Около минуты
10 ноября 2023
394 читали