61 подписчик
🔹«Школа здоровья» у вас дома!
Комплекс упражнений для снятия боли в плечевом суставе и увеличение объема движений в области плевых суставов.
🔹Прошли времена, когда врачи рекомендовали длительный покой при боли в плечевых суставах.
Согласно современным представлениям очень вредно отказываться от физической активности, избегать нагрузок.Не менее вредно вести малоподвижный образ жизни, пренебрегая регулярной гимнастикой.
Движение — это наша свобода, гарантия активной долгой жизни.
Если плечевые суставы перестают полноценно работать, под угрозой оказываются все органы и системы нашего организма.
Но с помощью комплекса упражнений боль в суставах можно предупредить и облегчить.
Регулярная физическая активность затормаживает прогрессирование разрушения хряща — артроза, поскольку движения улучшают кровоснабжение, увеличивают образование суставной жидкости и улучшают питание хряща.
⁉️Перед тем, как выполнять упражнения для суставов при боли, проконсультируйтесь с врачом.
💙Будьте здоровы!
📍Подписывайтесь на аккаунты нашего санатория и будьте в курсе всех новостей и событий.
Около минуты
11 ноября 2023