1240 подписчиков
Сил нет… Нет сил! С утра не проснуться, бодрости ноль, днем тоже сил нет, а вечером так вообще и того, что не было утром и днем, совсем не осталось. Но не спится…
Знакомо? А это ваша внутренняя энергия вытекает в разы больше, чем пополняется. Энерго-обмен нарушен, а без него не то, что доход не растет, ноги не идут. Куда? Да, никуда не идут!
А там еще что-то было про состояние потока и максимальной эффективности… так это вообще без мазы при таком уровне энергии. Сил то нет!
И уже кофе не бодрит, на сладкое тянет, как беременную, чувство радости длиться секунды, и число её источников тает на глазах. Хочется перемен к лучшему, а как только видишь эту точку - вот она рядом! - так сразу ступор, “паралич”, сопротивление, прокрастинация и… опять сил нет.
Что не говори, а без внутренней энергии - сил - до цели не дойдешь. Да и до кровати то ползком только. И еще страх усиливается, что не получится и не смогу.
У меня тоже такое было. Дошло даже до клинической смерти один раз, а второй - до микроинсульта. И на месяц у меня доктор телефон отобрал, чтоб восстановиться смогла, пусть и принудительно. Но это всё по молодости, по глупости.
Чем старше я становлюсь, тем лучше у меня получается наполняться энергией и качать ее до уровня того самого потока и максимальной эффективности. И мои ученицы все умеют. Хотите научу?
Только замеры нужно сделать сначала:
- Пульс, температура, давление, частота дыхания… так умеете? чтоб из этого цифра получилась уровня энергии
- Можно по шкале от 1 до 10, где 10 - вау, как много сил, а 1 - нет ни хрена. Но от многих параметров зависит, не объективная оценка получается
- По специальным таблицам притока и оттока энергии, научно обоснованным.
Если всё сделать правильно, то можно просыпаться утром без будильника бодрячком и уже с энергией, входить в состояние потока без допингов и зависимостей, легко и весело трансформироваться в нужную сторону, радоваться мелочам. И главное - быть уверенной в своих возможностях и победах в любой ситуации.
Как это сделать? Пишите мне в личку “хочу чек-лист”, и я вам пришлю пошаговый план с той самой таблицей самодиагностики - заполните, посчитаете сами результата и сделаете для себя выбор - как жить дальше: как сдувшийся воздушный шарик или как энерджайзер.
1 минута
28 октября 2023