4719 подписчиков
Одно из самых распространены заблуждений в йоге это то что обязательно нужно быть гибким чтобы ей заниматься
Меня это всегда приводит в недоумение это все равно что сказать, нужно быть богатым чтобы зарабатывать деньги, или нужно быть сытым, чтобы поесть
Регулярно занимаясь йогой в стиле FYSM и выполняя упражнения разносторонней направленности, которые подходят для любого исходного состояния ты автоматически становишься гибким, а вместе с этим приобретаешь еще силу, выносливость, энергичность, спокойный ум и красивое подтянутое тело
Могу поделиться своим примером.
Это результаты всего за пол года практики!
#возражения
Около минуты
28 октября 2023