12 подписчиков
Пост знакомство? Пожалуй да!
Меня зовут Филатова Анна и я Нутрициолог. Звучит будто мы в клубе алкозависимых =D
Хотя пристрастия к еде, тоже своего рода зависимость (заедать стрессы или награждать себя вкусностями за достижения). О зависимостях мы поговорим позже, вернемся к основной мысли. Я являюсь дипломированным специалистом в области нутрициологии. Немало знаю о полноценности приемов пищи и как их правильно составить, а еще у продуктов есть сочетаемость, чтобы наш ЖКТ лучше усваивал те или иные нутриенты. Темы сочетаемости продуктов, нормализации работы ЖКТ, о микробиоте, снижении веса без откатов назад, про молочку и глютен и многое другое буду рассказывать в этом блоге!
В сферу нутрициологии я пришла через свою личную боль - лишний вес! И вот уже дважды я скидывала по 20 кг! И об этом я тоже планирую вам рассказать! Подписывайтесь, ставьте лайки, будем дружить!)
Около минуты
1 ноября 2023