529 подписчиков
Лечебная физкультура
Лечебная физкультура (ЛФК) – метод терапии, основанный на
применении физических упражнений к больному человеку с лечебно-профилактическими целями. Проведение лечебной физкультуры показано при самых различных
заболеваниях: опорно-двигательной, сердечно-сосудистой, дыхательной, пищеварительной системе и даже беременности.
Есть и немало противопоказаний для занятий ЛФК.
ЛФК может нанести вред при всех острых лихорадочных состояниях, острых воспалительных поражениях кожи, подкожной клетчатки, лимфатических узлов, мышц, костей и т.д.
В целом ЛФК является эффективным средством для поддержания и улучшения здоровья. Самой распространенной формой физических упражнений, укрепляющих здоровье и подходящих для большинства людей, является утренняя гигиеническая гимнастика или зарядка, которая состоит из комплекса тренировок умеренной нагрузки.
Для любителей занятий физической культурой вне дома в Воронеже есть десятки мест в разных районах города.
Около минуты
27 октября 2023