3 подписчика
Толчок классический.
Толчок является одним из классических упражнений в тяжелой атлетике, относящихся к разделу "толкание". В этом упражнении спортсмен должен поднять штангу с плеча и выпрямиться, затем совершить рывок вверх и передвинуть ноги для фиксации веса. Толчок требует силы, гибкости, координации и техники. Он является одной из трех дисциплин состязаний в многоборье по тяжелой атлетике, вместе с рывком и жимом лежа. Успешное выполнение толчка требует хорошей силы ног, стабильности торса и правильной техники движений.
#тяжелаяатлетика #спорт #кроссфит #пауэрлифтинг #sport #weightlifting #crossfit #powerlifting
Около минуты
27 октября 2023