43 подписчика
🥒🫑🍅 Осенью очень важно укреплять иммунитет, и тут нам на помощь приходят овощи и фрукты, которыми так богато это время года!
☎На связи Богачева Евгения Анатольевна, мама, психолог и медик, в рубрике #родители2075
👩🍳 Наши повара прекрасно знают, как правильное питание влияет на здоровье, общий тонус и сопротивляемость организма вирусам, поэтому в осенний период в рационе учеников школы №2075 обязательно присутствуют салаты, ингредиенты которых отличаются высоким содержанием витаминов:
🥕 Морковь — ценится за антисептические и антибактериальные свойства;
🥗 Свекла — богата клетчаткой, микроэлементами и антиоксидантами;
🥬 Капуста — источник витамина С.
И это далеко не полный список полезных продуктов, всегда готовых прийти на выручку в сезон простуд. Будьте здоровы и приятного аппетита 🤗
#ДОНМ #НашеПитание
Около минуты
27 октября 2023