1231 подписчик
Мне лень работать. И не хочется что-либо делать вообще.
Задал я такой запрос ИИ и вот что он мне порекомендовал в этой непростой ситуации.
Я понимаю, что иногда трудно найти мотивацию. Но важно не сдаваться. Вот несколько советов, которые могут помочь:
Составьте список дел на день. Разбейте большие задачи на мелкие, это сделает их более управляемыми. Отмечайте выполненные пункты - это даст чувство продвижения.
Начните с самого простого и приятного дела, чтобы войти в рабочий ритм.
Сделайте перерывы, чередуйте скучные и интересные задачи. Позвольте себе небольшие вознаграждения.
Избегайте отвлечений в виде телефона и соцсетей. Лучше работайте в тишине, это повышает продуктивность.
Включите любимую музыку - она поднимет настроение и придаст сил. Танцуйте во время перерыва!
Попросите кого-нибудь составить вам компанию. Соревновательный момент и общение помогут скоротать время.
Вспомните свою конечную цель. Представьте себе результат - это мотивирует двигаться дальше!
Не расстраивайтесь, если не получается сразу включиться в работу. Похвалите себя за каждое завершенное дело. У вас обязательно получится!
Около минуты
27 октября 2023