3269 подписчиков
Вопрос-ответ: " Доброго времени Вам. Зовут меня Людмила. Всю жизнь прожила в Абакане, практически, по соседству с Вами. Читаю ваш блог, вяжу с Вами , советы люблю Ваши простые и житейские. И вот простой вопрос у меня , наверное, и для себя хочу из ответа полезное почерпнуть: вяжете вы подолгу по времени, насколько могу судить из блога. Наверное, отекают ноги, руки устают, спина. Вот хочется спросить, делаете может упражнения какие или положение специально принимаете для вязания. Поделитесь, пожалуйста."
Отвечаю: здравствуйте, Людмила. Да, соседи мы с Вами получается по регионам.
Да, Вы правильно заметили,что вяжу я подолгу за один приём. Например, во время дневного сна малышей получается в хорошие дни 2-3 часа. Ну, и поздним вечером-ночью тоже часа 2-3.
И вот специально никаких положений и позиций тела нет. И не задумывалась об этом.
Всё просто, как и у всех вязальщиц: сидя на диванчике около окна или лампы, подушка под спину, ноги могу под себя немного так подвернуть.
И ещё есть такая позиция ,сидя на диванчике, ноги просто крест на крест, спина чуть вперёд наклонена.
А помню подростком ещё когда была я, вязала сидя на ковре на полу, коленки под туловищем. И сейчас вспоминаю, как так умудрялась?
Теперь про упражнения.
Вообще стараюсь каждый день делать небольшой комплекс. Это не касается только вязания. Это просто для хорошего самочувствия, для поддержания тонуса.
Это самые простые любимые упражнения. Вот какие мне нравятся и те делаю. Не мучаю себя какими-то специальными. Не люблю через "не хочу, не нравится".
Например, махи руками вверх и в стороны, как в школе на уроках физкультуры. Повороты туловища, руки за головой. Поднятие согнутой в колене ноги. Прыжки могу по настроению.
Есть у меня и тренажёр ещё элипсоидный. Но занимаюсь теперь только, когда малыши в садике или с девчонками в соседней комнате. Иначе, они вместе со мной на этот тренажёр залазят и катаются.
Думаю, что ответила на Ваши вопросы. Пишите.
1 минута
26 октября 2023
215 читали