"НАЖИВАЛ" живот и не знаешь, как убрать пузо, ответ внизу👇
На своем примере расскажу, кто я был или чем и что в итоге произошло.
Кратко о себе:
Мое имя Кирилл, родом из г. Свердловска, образование высшее педагогическое, 38 лет, родители: отец военный - чеченец 1995г., приехал контуженный, мать медик, на этом все.😁
С февраля 2022г. из-за напряжённой финансовой ситуации пришлось идти работать на стройку возле ЭКСПО "олимпийская деревня" (счета, ипотека, расходы, у кого также тот поймет) и стал я по профессии: монтажник линейщик 2 разряда (слаботочка и все вытекающие), а позвал меня друг Виталя (кореш с 1994г. с одного двора) у них тогда всех набирали, не хватало людей и сроки поджимали вот и пошел добровольцем.😏
Теперь о "Плюшках" подъем в 5 утра, отбой в 12 ночи, 5 дней рабства в неделю, 2 выходных (алкогольных) круг хомячка, законный оклад в 50т.р. (получаешь и в тот же день отдаешь) и 2 раза в год отпуск по 14 дней вот и весь рай.
Условия реально были тяжелые, работы много было, стройка сгибала любого и даже меня, тогда редко выпивал пива, а как пришел на стройку вместо 1 бутылки 0,5л пива в неделю, стало 1 литр в день, на стройке это у 98% работяг.
Питался черт знает как: пиво, чипсы, орешки к пиву, вафли, кральки, шоколадки все то, что под руки подвернется, после стройки уставший и голодный ешь все.
С начала карьеры прошло 1,3 года, как помню сейчас сижу я в вагончике обедаю, стоит храп мужиков (сон после обеда😀), но мне не до сна, недавно уволился друг Виталя, т.к., зае....ли и нервы здали, но у меня ипотека, что тут сказать, был я на грани, чтобы тоже слинять. Подумал, склонив голову, пусть завтра хоть, что-нибудь измениться и после тоже лег спать под мужиковский храп.
Когда пришел домой, жена сказала, что ходит в П.П. клуб там круто, завтра пойдешь (суббота была) мне было пофигу, хоть куда то выйду за эти почти 1,5 года.
Центр города, Вайнера, 7 этаж, милая комната, люди улыбаются, пухлинькие, толстенькие (и у меня тоже было пивное пузо, не большое, но меня треггирило это до жути) в основном.
Попал к Юлии наставник по питанию, сделали тестирование на аппарате каком то, рассказала о том о сем, но у меня в одно ухо залетало, а в другое вылетело🤪. У меня не было ни какой цели, я просто пришел скоротать время. И так надо было ходить 3 месяца 1 раз в неделю по субботам, подумал да и ладно пусть неведомая рука ведет меня.
Вот тут то все и началось: 3 недели ничего не происходило (от слова совсем), ходил, пил какой -то чай, коктейль (прикольный, по типу кислородный) писал бумажки какие то, думал уже бросать, т.к., меня начало все бесить.
Началось с того (буду помнить всегда) встаю, выспался, подумал, что проспал, глянь на часы 4,50 утра, я аху....л, нет усталости, аппатии, аппетит сутра, дальше меня ваще затрясло от удивления, когда в бытовке на обеде все легли спать, а мне не хочется совсем и представьте беру телефон и начинаю читать онлайн книжку (фантастика) ребята с удивлением в ответ: Кирюха ты заболел? По приходу домой рассказал своей, а она говорит дальше еще будет круче.
Вы не поверите (сам с трудом верил) мне захотелось идти на турники и бегать (к слову я обещал себе каждый день на протяжении 2 лет, что буду заниматься, но так и не начал) и спустя 3 дня уже бежал по дорожке в своем районе (в воскресенье) в черных кросах NIKE, зеленых худи и штанах. С того дня моя жизнь полностью перевернулась.
Сейчас 00:25 ночи 26.10.2023 г. пишу статью и вспоминаю моменты в клубе: я стал улыбаться, общаться с разными интересными людьми, бросил пить пиво (совсем), тренируюсь, бегаю, почувствовал, что значит жить по настоящему.
За 3 месяца скинул 6,5кг (без диет, голода и умирания в зале) и 18 см от общего обьема, а еще через день принял решение уйти со стройки. Мне вся эта тема приглянулась и я решил стать тем кто может помочь людям не только снизить вес или набрать мышцы, но и изменить свою жизнь и реально достичь небывалых высот😎
Если:
Стоит вес;
"Сижу" на сладком/мучном;
Заедаю стресс;
У меня широкая кость;
У меня гинетически (папа, мама);
И т.д.
Поставь "+" если про тебя.
3 минуты
26 октября 2023