Только йога способна на это...

Ни в одной телесно-ориентируемой практике ты не найдешь подобное.

Поза «перо павлина» (пинча майюрасана) – это три в каждом из трех.

По телу:

- прогиб;

- перевернутая поза;

- баланс.

По дыханию:

- активный вдох;

- полупассивный выдох;

- пауза.

По состоянию:

- статика;

- полет;

- невесомость (левитация).

Йога, ты можешь все!

На фотографии: пером павлина над Индийским океаном...

По средам в пригородном клубе Екатеринбурга «Йога 22 века».

Сегодня мастер-класс «Любовное доверие миру».

Сегодня йога 4-й чакры.

Сегодня прогибы.

Сегодня «перо павлина» и не только...

Около минуты

25 октября 2023