Самый важный совет, который вы прочтете сегодня: Не ешьте куриные бедра. Они же окорочка. Они - по своей сути - являются "красным мясом". Которое разрушает наш организм при постоянном употреблении. Также это природная "кладовка" для холестерина, антибиотиков и гормонов роста, которыми нещадно пичкают курицу на птицефабриках. Если вы заботитесь о своём здоровье, если вы хотите жить долго и счастливо - то перестаньте засовывать в себя окорочка. Отдайте предпочтение куриной грудке. А ещё лучше - индюшачей.