67 подписчиков
В ответ на пост
Про сублимацию хотела бы прокомментировать:
Аффективная энергия - антипод эффективной.
•Аффективная энергия - энергия разрушения.
•Эффективная энергия - энергия созидания.
Сублимация, по мнению Фрейда, это защитный механизм нашей психики, при котором мы направляем негативную энергию в мирное русло: вместо страданий по ушедшему возлюбленному пишем прекрасные стихи, вместо драки от обиды и злости отправляемся на занятия восточными единоборствами, вместо навязчивых мыслей о несовершенстве своей жизни начинаем делать уборку и намывать полы.
В первую очередь, отец психоанализа Зигмунд Фрейд, конечно, говорил о главной, по его мнению, движущей силе человека - сексуальном желании.
Невозможность реализовать полностью своё либидо в отношениях нередко подталкивает к рисованию эротических картин, чтению отнюдь не детских романов, просмотру кино с жарками сценами.
Умение работать со своими чувствами, взятие их под свой контроль, их направление в творчество, занятия спортом, улучшение пространства вокруг себя, саморазвитие я и считаю положительным эффектом сублимации и проворачиваю этот фокус практически ежедневно.
Когда я зла, я не срываюсь на близких, а отправляюсь в свою комнату, где читаю, танцую, слушаю музыку или разбираю вещи. Когда я выхожу к ним обновлённая, я готова к спокойному диалогу.
Когда мне грустно, я не погружаюсь в это состояние, разрушая себя, я пишу вам заметки, полная особенной тонкой, меланхоличной энергии.
Когда я ловлю себя на нотках зависти, пусть даже самых незначительных, я стараюсь проанализировать, что именно в этом человеке сработало на мне, как спусковой крючок, почему я это почувствовала и балую себя какой-то приятной мелочью/увеличиваю количество тренировок/ нахожу новые способы нанесения макияжа/ подбираю слова для конкретной просьбы к партнёру.
1 минута
25 октября 2023