Как бороться с гневом? Раздражают поступки близких, детей... По правде говоря, гнев - эмоция полезная, но требует контроля. Если он вызван действием ребёнка, например, то стоит задуматься "действительно ли ребёнок сделал что-то плохое? Или просто мне сейчас не хочется чтобы он так делал?". А есть гнев, вызванный обстоятельствами извне, так сказать, само произошло: сделка сорвалась, холодильник сломался, подруга на жизнь поплакала, хотя сама во всём виновата... Такой гнев скорее не гнев - растерянность, типа "это обстоятельство не входило в мои планы". Такое чувство легче остановить, признав, что дело не в тебе, такое случается, просто надо немного изменить планы на день. А самые суеверные легко принимают это как знак судьбы: а уж хороший, или плохой - каждый решит сам