46 подписчиков
КЕЙС: «КАК ПЕРЕСТАТЬ БЫТЬ ЗАЛОЖНИЦЕЙ В СОБСТВЕННОМ ДОМЕ»
Ко мне на консультацию пришла прекрасная женщина с печалью в глазах и сказала, что дома чувствует себя ужасно некомфортно и даже задыхается, и это исчезает, когда она выходит на улицу по своим личным делам
При этом, когда она идет в школу за ребенком, дискомфорт и напряжение сохраняются, и пропадают только тогда, когда она сама выбирает, куда и когда ей идти
Я предложила ей представить себе визуализацию состояния, когда она находится дома или идет за сыном.
Она увидела себя маленькой, и что от нее идут веревки к мужу и сыну, за которые они ее тащат
Оказалось, что она постоянно ощущала себя должной делать так, как должна делать «правильная жена и мать» — не отказывать, и всегда делать то, что попросили, и отодвигать свои дела в пользу чужих просьб. Особенно сложно было сказать «нет» мужу, потому что «хорошая жена должна всегда соглашаться с мужчиной»
После того, как мы поработали с ней над запретом говорить своим близким «нет» и вернули ей право выбирать себя и свои желания и приоритеты, она сказала, что впервые за многие годы она свободно вздохнула и чувствует себя человеком, а не обслуживающим персоналом. И стало находиться комфортно, потому что появилось право на себя и право на отказ
А как вы себя чувствуете в своем доме - расслабленно или вам плохо в своем доме, как и героине сегодняшней истории?
#кейс
1 минута
24 октября 2023