🚴‍♂️Велосипед и потенция.

Ко мне обратился пациент. Он любит прогулки на велосипеде и даже зимой до работы на нем ездит.

У него возникли проблемы с потенцией, предполагает, что проблема кроется как раз в этой езде. Давайте разберемся как связана езда на велосипеде и мужская сила.

💪🏻Если вы катаетесь несколько раз в неделю, то потенция только улучшится.

Любая физическая активность в разумных пределах хороша для половой функции, а езда на велосипеде — это хорошая кардионагрузка она заставляет сердце активнее качать кровь и улучшает состояние сосудов, в том числе и тех, которые питают член.

🚲😳⚠️Но если вы проводите в седле по несколько часов каждый день, ваша эрекция может пострадать. Постоянный контакт с твердой поверхностью может вызвать защемление полового нерва — самого большого из тазовых нервов, одна из функций которого — управление пещеристыми телами мужского пениса.

❗️Нарушение кровообращения.

Во время езды на велосипеде максимальная нагрузка приходится на область паха.

Если вы привыкли ездить подолгу (несколько часов и более), это приводит к тому, что артерии и нервы, которые идут от позвоночника к половым органам, пережимаются. Результат – нарушение кровообращения в тазу, застой крови.

Кроме того, кровь перестает поступать к пещеристым телам полового члена, а нерв, ведущий к половому члену, из-за постоянного сдавливания теряет чувствительность. Это объясняет, почему велосипед негативно влияет на потенцию.

Еще одно последствие – нарушение кровообращения в яичках, что приводит к ухудшению качества спермы.

⁉️Тут встает вопрос - что делать? Бросать привычку таким образом ездить на работу, чтобы не загубить мужское здоровье?

⚠️Нет конечно!

Достаточно соблюдать некоторые правила:

✔️Выбирайте свободную, а не обтягивающую одежду, чаще стирайте её

✔️После каждой поездки принимайте душ или используйте влажные салфетки

✔️Во время поездки иногда вставайте с седла, делайте остановки, это уменьшит постоянное давление на одно и то же место

✔️Правильно настройте свой велосипед, чтобы посадка в седле была удобной.

1 минута

24 октября 2023