52 подписчика

☝️механизмы воздействия асан таковы:

• механическое влияние (задействует мышцы, не задействованные при других нагрузках);

• гуморальный механизм (изменения давления полостей тела);

• психосоматический механизм (воздействие на те зоны тела, на которые проецируются чакры, с целью изменения состояния на чакре);

• рефлекторный (воздействие на внутренние органы);

• стрессовый (микростресс при сверхусилии стимулирует лимбическую и гормональную системы);

• гормональный (при влиянии на кровоток в районе эндокринных желез);

• энергетический (влияние на эфирное тело человека — перераспределение энергии).

В хатха-йоге асаны используются в качестве инструмента интенсификации потоков праны в теле

#йога

Около минуты

24 октября 2023