Наш уклад жизни складывается из целого ряда привычек и ежедневных ритуалов. Какие-то приносят очевидную пользу и организму, и нашему настроению, и способности сдвигать горы на пути к цели, а от каких-то нужно срочно избавляться, пока они не разрушили и наше здоровье, и нашу жизнь.👇