137 подписчиков
Бьетесь понять, почему вообще соцсети-гаджеты так жестко затягивают? И ведь не только детей… Ответ можно одним словом: дофамин.
Нет, дофамин – не наркотик, это гормон. И он нам жизненно необходим.
Если по-простому и без дикой научности, дофамин отвечает за мотивацию!
Именно благодаря нему мы ощущаем себя бодрыми и активными, это он отвечает за предвкушение и готовность действовать, помогает концентрации и памяти.
Казалось бы, если он так прекрасен, причем тут вообще залипание в соцсетях, превращающее людей в апатичных зомби?
Дело вот в чем. Эволюционно мозг вознаграждает нас выбросами дофамина за действия, помогающие выживать, развиваться, продолжать род.
Спортсмены и бегуны тут? Любители холодного душа? Эффективные трудяги? Ощущение энергии и бодрости, которое приходит при закалке, упражнениях или завершении задачи – это естественный выброс дофамина.
Туда же идут почти любые виды физической активности, вкусная еда, оживленность при общении с девушками / парнями, которые нам нравятся.
Так вот. Мозг питается новыми впечатлениями, это его развивает. Когда, например, охотник всматривался в бесконечное однообразие леса и вдруг видел там движение или что-то яркое в принципе – мозг выбрасывал дофамин. Это могло быть что-то полезное или опасное для племени, а значит, ценное для выживания.
Наш мозг эволюционирует медленнее, чем развивается технический прогресс. Что-то яркое и новое в таком количестве НИКОГДА в истории человечества не было столь легко доступно, как сейчас, благодаря смартфонам и соцсетям.
Мемасики, короткие видео, вау-фотки, картинки, плашечки достижений в видеоиграх, чекнуть лайки и комменты…
Все эти вещи эффективно взламывают естественную систему вознаграждения организма дофамином, стимулируя частые выбросы. Особенно жестко этот взлом делает сладкое, кокаин и – вы догадались – гаджеты.
Скажите, интересно, по делу? Продолжение нужно?
1 минута
24 октября 2023