617 тыс подписчиков
Еще пять минуточек? Ну ладно, уговорили
Как выяснили стокгольмские ученые, откладывание будильника не вредит вашему здоровью, по крайней мере, если вы привыкли просыпаться именно так.
Не получается подняться с кровати сразу? Перебарывать себя не обязательно. Эксперименты показали, что люди, откладывающие будильник, не чувствуют из-за этого сонливости. Настроение и когнитивные способности у них тоже остаются в порядке.
Кстати, по результатам исследований, чаще всего не просыпаются после первого будильника женщины молодого возраста с вечерним хронотипом.
Главное такими темпами на работу не проспать...
Около минуты
24 октября 2023
3946 читали