Лишний вес мешает человеку не только с точки зрения общепризнанных стандартов красоты — эстетические предпочтения могут быть разными. Основная причина держать вес под контролем — здоровье. Достоверно известно, что даже незначительное отклонение от нормы повышает риск развития сахарного диабета, варикозной болезни, сердечно-сосудистых заболеваний и проблем с суставами. Ожирение же может грозить повышенным риском онкологии и бесплодия.