35 подписчиков
Дневник. День 50
Сегодня понедельник. Начало новой недели круговых тренировок, но на этот раз уже по 22 повторения в каждом упражнении.
- провел круговую. Суммарно уже вышло по 88 повторений на пресс, отжимания и приседания.
- тренировка на живот/пресс из челленджа в 2 круга
- тренировка на бока из челленджа в 2 круга
отснял полноценные тренировки. Ждите видео!
Всего за этот день сжег 693 ккал. Съел 1646 ккал.
Около минуты
24 октября 2023