19 подписчиков
Заметка 1️⃣5️⃣. Побочка
Делая упражнения, которые я описываю, есть опасность, что начнут подниматься чувства.
Я шучу, конечно про опасность.
Просто, вполне возможно, что потихоньку станете замечать разные чувства, желания, включая физические.
Некоторые, чувства радовать не будут, например, вы можете заметить что злитесь на кого-то, или завидуете кому-то. Или вдруг, проснется сильный аппетит, или сонливость.
Просто, наблюдайте. В этих чувствах нет ничего плохого. Наблюдайте, не осуждая себя. Наоборот, я бы порадовалась за вас, слышать начинаете себя.
У меня тут у самой, вагон чувств и аппетит такой))) и вкус меняется. Всегда думала, что не люблю чай с сахаром, а сейчас, прям очень хочу.
Около минуты
23 октября 2023