21 подписчик
Как снижать риски развития аллергии у будущих детей?
Точно не нужно соблюдать гипоаллергенную диету!
Самое важное, что могут сделать будущие мамы, — это соблюдать сбалансированную диету с большим количеством фруктов и овощей, особенно если у мамы в анамнезе есть аллергические заболевания. Сбалансированное питание наиболее полезно для предотвращения аллергических заболеваний.
Есть исследования, изучающие связь между потреблением беременной витамина Д и омега-3 жирных кислот и развитием пищевых аллергий у ребенка. По некоторым данным, дефицит витамина Д и недостаточное употребление продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами, повышает риски пищевой аллергии.
Так что возвращаемся к рекомендации разнообразно питаться. Употребление жирной рыбы 2 раза в неделю благоприятно сказывается на здоровье беременной женщины, и , может быть, снизит риски развития пищевой аллергии у её будущего ребенка.
А вы задумывались над этим вопросом?
Около минуты
23 октября 2023