162 подписчика
💔Вы никогда не найдете гармонию в семье, потому что…
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
🏡 Гармония начинается с отношений "взрослый-взрослый" между членами семьи. Отношения, основанные на уважении и взаимопонимании, помогут избежать конфликтов и нарушений в коммуникации.
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️
➡️Задайте себе следующие вопросы и создайте план действий:
1️⃣Мои убеждения о семье: Он должен быть таким-то, делать то-то. Это внешний фокус. А какой я хочу быть, чтобы моим близким было комфортно со мной? Это внутренний фокус.
2️⃣Секретный алгоритм общения:
* Могу ли я поделиться своими чувствами?
* Используйте я-посылки: "Я чувствую (ваши чувства), когда (конкретный факт, например, ты не забил гвоздь)."
* Спрашивайте: "Что ты об этом думаешь? Как бы ты хотел решить эту ситуацию?"
3️⃣Первый шаг к гармонии:
Какой первый шаг я могу сделать сегодня, чтобы приблизиться к гармонии в семье?
4️⃣Понимание близких: Как я могу лучше понять своих близких, узнать их потребности и желания?
5️⃣Составление плана: Определите конкретные шаги, которые вы предпримете для достижения гармонии в вашей семье.
⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️⬆️
💛Гармония в семье — это путь, а не конечная цель. Задавайте себе вопросы, разбирайтесь в своих чувствах и нуждах, общайтесь с близкими. Вы заслуживаете теплых и гармоничных отношений в своей семье! 🏡💞
1 минута
30 октября 2023