13 подписчиков
Какую пищу можно есть на праздниках, если ты на диете???
Кратко и ясно - смотрите за калориями. Тут важно то, что при виде определённого блюда, будет понимание, сколько сильно калорийных продуктов он содержит. И выбираем самое менее калорийное из них. При огромном желании, можно сьесть и сильно калорийный салат например. Но, опять де, в умеренных количествах. В основном, это всё! Держитесь правильного питания и старайтесь считать калории✅
Около минуты
30 октября 2023