354 подписчика
"РЕЦЕПТ НАСТОЯЩЕЙ БЛИЗОСТИ": 4 основных определяющих фактора в отношениях мужчины и женщины
Настоящая близость требует искренности, которая предполагает честность в данный момент. Речь идет не о том, чтобы поделиться своим прошлым или проблемами, а о чувствах к себе, о том, что происходит с вами прямо сейчас, или по отношению к человеку, с которым вы рядом.
В этом есть мощная непосредственность. Ваши мысли и суждения — это не чувства. Соединение с искренними чувствами требует присутствия и осознанности. Вам нужна самооценка, чтобы чувствовать себя в безопасности, что позволяет вам быть искренним, не боясь быть осужденным или отвергнутым. Сказать «Я люблю тебя», пусть и неискренне, может быть менее интимно, чем сказать «Я тебя не люблю». Когда вы приукрашиваете правду, вы упускаете прекрасный опыт настоящей близости. Это требует смелости, особенно когда вы раскрываете что-то, что может оттолкнуть другого человека. Это имеет противоположный эффект, если только вы не хотите прекратить отношения. Партнер знает, что может доверять вашей честности, и ваши отношения углубляются, а это далеко не маловажно для построения здоровых отношений!
Вместо того, чтобы сливаться или притворяться, что различий не существует, чтобы чувствовать себя принятым, вы признаете, что вы — два отдельных взрослых человека, связываете свой внутренний опыт и уважаете эти различия. Вот где проявляется автономия. Вы должны знать, что можете выжить самостоятельно. В противном случае, если вы слишком боитесь потерять отношения или себя, вы скрываете, как много вы раскрываете о себе и о своей жизни.
Итак, задушевные беседы различаются по уровню интимности, но самые глубокие требуют:
✅ Искреннее выражение глубоких чувств, а не фактов.
✅ Проявление невыдуманных чувств, которые есть в настоящем.
✅ Уважайте уединенность друг от друга.
✅ Обсуждаемые чувства касаются вас самих или человека, с которым вы находитесь рядом.
Если вы хотите приобрести истинную близость или наладить ее, но не знаете как, вы можете начать с того, что сказать человеку, с которым вы находитесь рядом, что вы хотите стать ближе, но не уверены, как и что сказать. Если вы признаете это, когда чувствуете это, это настоящее признание уже и есть начало близости в ваших отношениях!
💥Понравилась статья? Жми лайк😉пиши свои мысли👇🏼
WELCOME все, кто еще не «изучает» психологию отношений, чтобы не пропустить ничего важного и первыми узнать все самое интересное и полезное для себя и своих отношений!❤️🤗Впереди еще много всего увлекательного💥©️
2 минуты
23 октября 2023