4715 подписчиков
Всем доброе утро
Через 2 месяца мне исполняется 30 лет
Решил привести тело в полный порядок, чтобы встретить 4 десяток достойно
По утрам делаю такие вот физкультурные тренировки, либо FYSM 0 на платформе
А вечером уже полноценную тренировку по FYSM с алгоритмами первой и второй ступени
Через 2 месяца посмотрим на результат
Около минуты
23 октября 2023